🌿 視覚障害lifeシリーズ
① 視覚障害者のお仕事｜整形外科で働いた日々
盲学校で資格を取得後、整形外科のリハビリ科で働いた経験についてまとめています。あん摩マッサージ指圧師としての仕事や、職場で感じた支え合いについて書いています。
② 視覚障害者の生活｜初めての一人暮らし
就職と同時に始まった一人暮らしについて、部屋選びや生活の工夫、実際に感じた大変さや学びをまとめています。安心して暮らすためのリアルな体験です。
③ 視覚障害者の移動｜通勤と道を覚える工夫
通勤や日々の移動の中で感じた不安や、道を覚えるための工夫についてまとめています。安全に移動するために試行錯誤した体験を書いています。
④ 視覚障害者の歩行訓練｜見えにくさと向き合った日々
視力低下による不安をきっかけに歩行訓練を受けた体験をまとめています。安全に歩くための技術だけでなく、気持ちの変化や向き合い方についても書いています。
⑤ 視覚障害者のお仕事【前編】｜訪問マッサージという働き方と新しい土地で再び働くまで
歩行訓練を終え、新しい土地で仕事を探した体験談です。通勤の壁や就職活動、送迎付きの訪問マッサージという働き方に出会うまでの経緯をまとめています。
⑥ 視覚障害者のお仕事【後編】｜訪問マッサージで感じたやりがいと課題
実際に訪問マッサージで働く中で感じたやりがいや難しさ、利用者さんとの関わり、女性施術者として感じたことなどをまとめています。
⑦ 視覚障害者のお仕事まとめ｜全盲の私が経験した働き方と就労の現実
整形外科勤務から訪問マッサージまで、実際に経験した働き方をまとめた記事です。視覚障害者の就労で感じた壁や、利用できる支援制度についても紹介しています。
⑧ 視覚障害者の生活まとめ｜一人暮らし・通勤・歩行訓練・移動の工夫まで
これまで紹介してきた一人暮らしや歩行訓練、通勤、同行援護などの内容を一つにまとめた総集編です。視覚障害者の暮らし全体を知りたい方におすすめの記事です。
⑨ 視覚障害者の便利グッズまとめ｜全盲ママが日常生活で使っているアイテム
白杖やiPhone、音声体重計、凹凸シールなど、全盲の私が日常生活で実際に使っている便利なアイテムを紹介しています。見えなくても暮らしやすくするための工夫をまとめた記事です。
⑩ 視覚障害者の一人暮らしと料理｜見えなくてもできた調理の工夫と難しかったこと
一人暮らしをしていた頃に挑戦した料理について、作りやすかったメニューや調理の工夫、見えないことで難しかった作業を実体験からまとめています。
⑪ 視覚障害者のキッチン安全対策｜見えなくても安心して料理できる環境づくり
調味料や調理器具の定位置、触って区別する工夫、危険な道具の管理など、視覚に頼らずキッチンを安全に使うために実践している対策を紹介しています。
⑫ 視覚障害者の生活Q&A｜料理・移動・仕事・子育てについて
視覚障害があっても料理や一人暮らしはできるのか、どのように移動や仕事、子育てをしているのかなど、よくある疑問に実体験をもとに回答しています。
⑬ 自宅でできるダイエット｜育児中・視覚障害でも続けられた方法
子育て中で外出やまとまった運動時間の確保が難しい中、ChatGPTに相談しながら自宅ダイエットを続けた体験です。スクワットや食事の工夫、実際に感じた変化をまとめています。
⑭ 生理前・生理中・その後のダイエット記録｜体重が動かない時期と続けた理由
生理前の体調不良や体重増加、生理中の過ごし方、その後に体重が戻るまでの変化をまとめています。思うように結果が出ない時期にも、無理をせず続けた実体験です。
🌿 その他の記事
盲学校で学んだ「自立」と夢
盲学校での生活の中で学んだことや、寄宿舎での経験、資格取得、自立に向けた考え方についてまとめています。
全盲ママの幼少期と色の記憶
絵を描くことが好きだった幼少期の思い出や、視力の変化によって色の識別が難しくなった経験について振り返っています。
番外編｜最後の手書きラブレター
視力を失う直前に書いた手紙と、大切な人との時間を記録した記事です。手書きの文字に込めた当時の思いや、その後の暮らしについて綴っています。
🌿 まとめ
視覚障害がある中での暮らしには、不安や難しさを感じる場面もあります。しかし、自分に合った工夫を取り入れ、周囲の人や福祉サービスの力を借りることで、少しずつできることを増やしていくことができます。
このシリーズでは、仕事、一人暮らし、移動、料理、子育て、体調管理など、全盲の私が実際に経験してきたことを紹介しています。
これからも実体験をもとに、視覚障害のある生活や、その中で見つけた工夫や気づきを記録していきます。