こんにちは😊
晴眼者のパートナーと1歳の息子を育てている、全盲ママです。
今回は、晴眼者のパートナーと全盲の私が一緒に暮らす中で、とても大切にしているルールについてお話しします。
それは、「物の定位置を決めること」です。
家の中で、こんな経験はありませんか？
- 片付けたはずなのに、必要な物が見つからない
- 家族が良かれと思って場所を変えたら、逆に困ってしまった
- 小さな探し物が増えて、暮らしがなんとなく疲れる
視覚障害がある私にとって、物の位置が決まっていないことは想像以上に大きなストレスになります。
しかし逆に、定位置のルールが決まっているだけで、暮らしはぐっと快適になります。
今回は我が家で実践している、「全盲と晴眼者が一緒に暮らしやすくなる定位置ルール」についてご紹介します🌷
同じように、
- 家族との暮らしを整えたい方
- 探し物を減らしたい方
- 視覚障害のある家族との暮らし方を考えている方
の参考になればうれしいです。
※この記事は、あくまで私自身の暮らしの工夫と体験をもとにした内容です。
◆ 物の「住所」を決めると暮らしが楽になる
まず意識しているのは、すべての物に“住所”をつけることです。
我が家では、次のような物をカテゴリーごとに分けています。
- 掃除用品
- 消耗品のストック
- 食品のストック
- 洗面・お風呂用品
そして、それぞれをよく使う場所の近くに収納するようにしています。
このときに大切にしているポイントは次の3つです。
- 誰が見ても分かりやすい配置にする
- よく使うものほど取りやすい位置に置く
- ストックと使用量が把握しやすい状態にする
詰め替えや補充をしたときは、必ず家族で共有しています。
そのおかげで、買い物の際も在庫が分かりやすくなり、無駄な買い足しを防げるようになりました。
また、ストックを持ちすぎないことも大切です。物が多すぎると管理が複雑になってしまうからです。
◆ 定位置ルールは「エリア分け」とセットにすると分かりやすい
次に意識しているのが、エリア分けです。
例えば我が家では、
- クローゼットは「右半分が私、左半分がパートナー」
- 洗面所は左右で私物の位置を分ける
というように、場所ごとに担当エリアを決めています。
こうしておくことで、
「ここは誰の物を置く場所なのか」
が明確になり、片付けがしやすくなります😊
ベビー用品についても、私が把握しやすいことを優先しながら、晴眼者が見ても分かりやすい配置を意識しています。
◆ 冷蔵庫の中も「定位置」があると取り出しやすい
意外と便利なのが、冷蔵庫の中の定位置ルールです。
我が家では次のように配置しています。
- 一番上の段：甘いもの（プリン・ヨーグルト・チョコレートなど）
- 真ん中の段：すぐに食べるもの（お昼ごはん・息子のごはんなど温めるもの）
- 下の段以降：調理に使うもの（料理用食材・味噌・バター・チーズなど）
この配置にしてから、私ひとりでも迷わず必要なものを取り出せるようになりました。
手で探す時間が減るため、冷蔵庫を開けている時間も短くなり、小さな負担軽減にもつながっています。
◆ 定位置ルールでいちばん大事なのは「動かしたら伝えること」
我が家には、ひとつ大切な約束があります。
それは、一度決めた物の位置を変えたときは、必ず相手に伝えることです。
これは、
- 私が動かしたとき
- パートナーが動かしたとき
どちらの場合も同じです。
言葉だけでは伝わりにくいときは、一緒にその場所まで行き、実際に触って確認することもあります。
この「必ず共有する」という考え方は、実は盲学校でも大切にされていました。
学校では、たとえゴミ箱ひとつでも位置が変われば共有されていました。
家庭でも同じようにすると、
「あれ、どこに行ったの？」
という小さな混乱が大幅に減ります。
◆ 定位置があると助かること
定位置ルールを取り入れてから、暮らしの中で助かっていることがたくさんあります。
- 物を探す手間が減る
- 部屋が散らかりにくくなる
- ストック管理がしやすくなる
- 見えなくても物の種類を判断しやすくなる
特に探し物の時間が減ることは、とても大きなメリットです。
小さなことのようですが、その積み重ねによって暮らしの快適さが大きく変わると感じています。
◆ 定位置がなくて困った経験から学んだこと
実家は遠方のため、年に数回帰省します。
そのたびに感じるのが、定位置のルールがないと身動きが取りにくいということでした。
私なりに物の位置を覚えたつもりでも、家族が良かれと思って場所を変えてしまうことがあります。
すると、
- 物を探すのが難しくなる
- 取ってもらう回数が増える
- 申し訳ない気持ちになる
ということが重なってしまいました。
もしこれが毎日の暮らしだったら、私は自分のタイミングで物を取りにくくなり、家族も常に私を気にかける必要があったかもしれません。
この経験から、晴眼者と視覚障害者が快適に暮らすためには、定位置のルール化がとても大切だと強く感じました。
◆ ルールを共有すると、家族みんなが暮らしやすくなる
共通のルールができると、
- 私はより自由に動ける
- 家族も安心して片付けられる
そんな変化が生まれました。
視覚障害がある場合は特に、
- 見え方に合わせた動線を確保すること
- 物の位置は視覚障害者が把握しやすいように決めること
- 誰が見ても分かりやすい配置にすること
が、暮らしを快適にする近道だと感じています。
◆ いちばん効果があったのは「カテゴリーをシンプルにすること」
私の場合、最も効果を感じたのは、カテゴリーをシンプルにして、中身を“今使うもの”に絞ることでした。
物の種類を増やしすぎると、
- 管理しづらい
- 出し入れしづらい
- なくしやすい
という状態になりやすくなります。
反対に持ち物をシンプルにすると、
- 管理しやすい
- 戻しやすい
- 探し物が減る
という良い循環が生まれました。
◆ おわりに
視覚障害があっても、なくても、誰かと一緒に暮らすことは簡単なことばかりではありません。
- 「伝えたつもりだった」
- 「片付けたはずなのに見つからない」
そんな小さなすれ違いが、ときにはストレスや言い合いにつながってしまうこともあります。
私自身も、物が多かった頃は探し物に時間がかかり、視力が低下してからはさらに大変になりました。
でも今は、定位置のルールがあることで探し物の時間が減り、家族との時間をより心地よく過ごせるようになっています😊
あくまで私自身の経験ですが、「物の定位置を決めること」は暮らしを整える大きな助けになると感じています。
ひとつの考え方として、参考にしていただけたらうれしいです🌷
また次の記事でお会いしましょう😊
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