網膜色素変性症・視覚障害 🌷全盲ママの視覚障害life⑮ | ダイエット2か月目の記録 ―― 運動が難しくても、続けることで体に変化が出た話
全盲で1歳児を育てるママのダイエット2か月目。自宅でのスクワットやプランク、食事改善を無理なく続けて感じた体と心の変化を紹介します。
全盲ママ
網膜色素変性症・視覚障害 
網膜色素変性症・視覚障害 🌷全盲ママの視覚障害life⑬ | 自宅でできるダイエット｜育児中・視覚障害でも続けられた方法 ―― チャッピートレーナーは本当に効果があったのか？
全盲で1歳児を育てるママが、ChatGPTに相談しながら自宅ダイエットに挑戦。すき間時間のスクワットを無理なく続けた工夫と変化を紹介します。
網膜色素変性症・視覚障害 🌷 全盲ママの視覚障害life⑪ | 視覚障害者の生活 視覚障害者のキッチン安全対策｜見えなくても安心して料理できる環境づくり
全盲ママが実践しているキッチンの安全対策をご紹介。調味料の定位置、刃物の管理、触って分かる工夫など、安心して料理するための環境づくりをまとめました。
ブラインドメイク 💄 全盲ママのブラインドメイク⑰ ドラッグストアで全てそろう 見えなくても失敗しないコスメ選び🌸 ｜ 全盲ママが伝えたいやさしいナチュラルメイクのはじめ方
全盲ママの体験から、見えなくても扱いやすいナチュラルメイク向けコスメをご紹介。初心者向けの選び方も解説します。
暮らしの工夫 🏠 全盲ママの暮らし⑬ 視覚に頼らない安全な暮らしづくり｜断捨離・収納・家づくりの実践まとめ
全盲ママが実践する、視覚に頼らない収納・動線・子育て中の安全な家づくりをまとめた暮らしの完全ガイド。
網膜色素変性症・視覚障害 🌿 全盲ママの視覚障害life④ 視覚障碍者の歩行訓練 歩行訓練を受けて｜見えにくさと向き合い、もう一度“歩く”ことを学んだ日々
網膜色素変性症の当事者が語る歩行訓練の体験談。白杖の使い方やエスカレーター練習、支援制度の流れまで紹介します。
育児編 🌧️ 全盲ママの子育て⑩ 1歳児にイライラして落ち込んだ日｜全盲ママの気づきと対処法 ―― 全盲ママと1歳息子の、とある一日 ――
1歳児の「自分でやりたい」にイライラしてしまった日。全盲ママが気づいた原因と対処法、環境づくりの工夫をまとめました。
ブラインドメイク 🌸全盲ママのブラインドメイク⑬ ― ブラインドメイク完全ガイド｜ムラにならない塗り方とコスメ選び 全盲でも失敗しにくいファンデーションの選び方 ―
全盲ママが実践する、失敗しにくいファンデーションの選び方と塗り方を紹介。ムラになりにくいコスメの選び方、色選びのコツ、スポンジを使った塗り方までわかりやすくまとめました。
ブラインドメイク 🌸全盲ママのブラインドメイク⑫ 購入品紹介｜全盲ママが選んだファンデーションと失敗しにくい塗り方
全盲ママが資生堂シンクロスキン セルフリフレッシング ファンデーション160シェルをレビュー。色味や仕上がり、ブラインドメイクでも失敗しにくい塗り方を詳しく紹介します。
網膜色素変性症・視覚障害 🌿 全盲ママの視覚障害life② 視覚障碍者の生活 初めての一人暮らし｜安心できる暮らしをつくる小さな工夫
網膜色素変性症（RP）と診断後、整形外科に就職し始めた初めての一人暮らし。視覚障害者として安心して暮らすための工夫や失敗談をリアルにお届けします。