網膜色素変性症・視覚障害 🌷全盲ママのブラインドlife⑲ ｜ ウェディングドレス試着の日を振り返って｜9号サイズに挑戦して感じたこと ―― 「入るか不安」から、「もっときれいに着たい」へ変わった日
全盲ママがダイエット中にウェディングドレス9号を試着した体験談。3着の着心地の違いやスタッフのサポート、試着をきっかけに変わった目標と運動への思いを紹介します。
全盲ママ
網膜色素変性症・視覚障害 
網膜色素変性症・視覚障害 🌷全盲ママの視覚障害life⑱ | 自宅ダイエット4か月まとめ｜育児中・運動が難しくても続けて変われた記録（視覚障害があってもできた方法） ―― 続けることで、体も気持ちも変わった話
全盲ママが育児をしながら自宅ダイエットに挑戦。4か月で5kg減量した食事管理やスクワットなどの運動、忙しくても続けられた工夫を実体験から紹介します。
網膜色素変性症・視覚障害 🌷全盲ママの視覚障害life⑰ ｜ 自宅ダイエット4か月目の記録｜育児中・運動が難しくても−5kg達成した方法 ―― 続けてきたことが、形になった話
視覚障害があり育児中の全盲ママが、自宅ダイエットを4か月続けて約5kg減量した体験談。食事管理、間食、スクワットの工夫や体重の変化を紹介します。
網膜色素変性症・視覚障害 🌷 全盲ママの視覚障害life⑯ ｜ ダイエット3か月目の記録｜自宅・すき間時間でも体は変わる？見た目と気持ちの変化 ―― 続けた先で「見た目」と「気持ち」が変わった話
視覚障害のある全盲ママが、自宅でのすき間時間ダイエットを3か月継続。体重や見た目の変化、実際に続けた運動、育児中でも続ける工夫を紹介します。
網膜色素変性症・視覚障害 🌷全盲ママの視覚障害life⑮ | ダイエット2か月目の記録 ―― 運動が難しくても、続けることで体に変化が出た話
全盲で1歳児を育てるママのダイエット2か月目。自宅でのスクワットやプランク、食事改善を無理なく続けて感じた体と心の変化を紹介します。
網膜色素変性症・視覚障害 🌷全盲ママの視覚障害life⑬ | 自宅でできるダイエット｜育児中・視覚障害でも続けられた方法 ―― チャッピートレーナーは本当に効果があったのか？
全盲で1歳児を育てるママが、ChatGPTに相談しながら自宅ダイエットに挑戦。すき間時間のスクワットを無理なく続けた工夫と変化を紹介します。
網膜色素変性症・視覚障害 🌷 全盲ママの視覚障害life⑪ | 視覚障害者の生活 視覚障害者のキッチン安全対策｜見えなくても安心して料理できる環境づくり
全盲ママが実践しているキッチンの安全対策をご紹介。調味料の定位置、刃物の管理、触って分かる工夫など、安心して料理するための環境づくりをまとめました。
ブラインドメイク 💄 全盲ママのブラインドメイク⑰ ドラッグストアで全てそろう 見えなくても失敗しないコスメ選び🌸 ｜ 全盲ママが伝えたいやさしいナチュラルメイクのはじめ方
全盲ママの体験から、見えなくても扱いやすいナチュラルメイク向けコスメをご紹介。初心者向けの選び方も解説します。
暮らしの工夫 🏠 全盲ママの暮らし⑬ 視覚に頼らない安全な暮らしづくり｜断捨離・収納・家づくりの実践まとめ
全盲ママが実践する、視覚に頼らない収納・動線・子育て中の安全な家づくりをまとめた暮らしの完全ガイド。
網膜色素変性症・視覚障害 🌿 全盲ママの視覚障害life④ 視覚障碍者の歩行訓練 歩行訓練を受けて｜見えにくさと向き合い、もう一度“歩く”ことを学んだ日々
網膜色素変性症の当事者が語る歩行訓練の体験談。白杖の使い方やエスカレーター練習、支援制度の流れまで紹介します。