こんにちは😊
晴眼者のパートナーと１歳の息子を育てている全盲ママです。
今回は、ヘルパーさんに同行援護をお願いして、小児科へ行くときの“かばんの中身”をまとめてみました。
息子を連れての移動は視覚的な不安も多いのですが、
「これだけ入れておけば安心」という持ち物リストができてきたので、
同じように子育て中の方の参考になればうれしいです。
🎒 お出かけバッグについて
普段使っているのは リュック型のマザーズバッグ。
ポケットが多く、
- 中が保温素材になっているポケット
- 濡れても大丈夫な素材のポケット
など、触って分かる仕切りが使いやすく愛用しています。
✅ バッグの中身（小児科へ行く日 Ver.）
✦ すぐ取り出せる外ポケット
● 小さめハンドタオル
ハンカチより少し大きく、フェイスタオルよりは小さい絶妙サイズ。
飲み物をこぼしたときにもサッと拭けて便利です。
● ポケットティッシュ
鼻水が出やすい時期なので必須。
● アルコール除菌ウェットシート（携帯サイズ）
手が汚れたときにサッと使えるので助かります。
✦ 飲み物と食べ物
● 飲み物
ミルクまたはお茶をマグに入れて持参。
● おやつ（パン・ボーロ・ベビーせんべいなど）
お腹が空くと機嫌が悪くなるので、お昼前後の時間帯は特に必須。
✦ 待ち時間対策
● ミニサイズ絵本 2冊
小さくて軽く、待合室での気分転換にぴったり。
● おしゃぶり
落ち着くための心強いアイテム。
✦ 診察に必要なセット
● 母子手帳ケース
- 母子手帳
- 保険証
- 診察券
- マイナンバーカード
- お薬手帳
すべてまとめているので、これさえ忘れなければ安心。
✦ おむつ替えセット
- おむつ
- おしりふき
- におわないおむつ袋
- おむつ替えシート
- 着替え一式
- ベビー用帽子（気温調整用）
👩🦯 全盲ママならではの持ち物
視覚障がいのある私の場合、次の３点は必須です。
● 障害者手帳
● タクシー券
● 交通系ICカード
◆ 白杖はどんなに近場でも必ず持っています。
👛 その他の持ち物
- お財布
- 身だしなみポーチ
- 個包装不織布マスク
- 小さめエコバッグ（薬局の薬入れに大活躍）
🍼 特別なものはないけれど…
こうして書き出してみると特別変わったものはありませんが、
「不安を減らすために、必要なものを“触って分かる配置”にする工夫」
ここに私なりのポイントがあります。
💡 買ってよかった抱っこ紐をご紹介
荷物とは少し違いますが、
お出かけのストレスを大きく減らしてくれた“買ってよかった抱っこ紐”があります。
ラクリス（2024年モデル） – アップリカ
「ワンタッチ装着シリーズ」の抱っこ紐
✅ 特徴
- ボタン（バックル）を重ねて押すだけでカチッと留まる
- 見えにくくても手の感覚で“留まった”ことがわかる
- リュックやアウターを着たまま、子どもだけ簡単に着脱できる
- カチッと音がするので視覚に頼らず確認しやすい
- ホールド感が高く1歳前後でも肩や腰がラク
- 自宅で丸ごと洗える「イージーウォッシュ」仕様でお手入れ簡単
✅ 活躍する場面
- 小児科の診察で抱っこ↔降ろすが多いとき
- ヘルパーさんとの移動をスムーズにしたいとき
- タクシーの乗り降りなど素早く装着したいとき
- 汚れても帰宅後すぐ洗いたいとき
視覚障がいのある私でも迷わず使える設計で、
安全性・扱いやすさ・お手入れのしやすさがそろった育児アイテムのひとつです。
🌼 おわりに
今回は、全盲ママが1歳児を連れて小児科へ行くときのバッグの中身をご紹介しました。
どれかひとつでも参考になればうれしいです😊
また次の記事でお会いしましょう👋
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